Stressbewältigung im Alltag – Individuelle Resilienzstrategien in der Praxis

Online-Reihe “Dienstage und Donnerstage für Dörfer”
eine Veranstaltung des Konzeptwerk Neue Ökonomie und Alle Dörfer bleiben!

Gerade in Zeiten gesellschaftlicher Krisen ist es schwer, bei sich zu bleiben und nicht in einen Zustand der Überforderung zu geraten. Wir unterstützen euch dabei, euch selbst wahrzunehmen und Warnsignale rechtzeitig zu erkennen. Wir untersuchen außerdem, welche Gedanken und Glaubenssätze bei euch zu ungesundem Stress führen (könnten) und was ihr dagegen tun könnt.

Sara-Ann Lampmann und Philipp Baum sind beide seit langem in sozialen Bewegungen aktiv und begleiten als Mediator*innen Gruppenprozesse. Sara-Ann ist außerdem systemische Therapeutin (www.zwischenraeume-leipzig.de) und Philipp Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (www.prozesswerkstatt-leipzig.org).

Die Teilnahme am Workshop erfolgt mit Anmeldung. Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist begrenzt.
Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bitte hier verbindlich an: j.kellert@knoe.org